PRAVIDELNÁ CVIČENÍ
Individuální hodiny
po domluvě na 739306438
Olympijská příprava pro neolympijské děti
Pondělí
14.00 – 14.55 hod
15.05 – 16.00 hod
uzavřený kurz
Olympijská příprava pro neolympijské děti
Středa
14.00 – 14.55 hod
15.05 – 16.00 hod
uzavřený kurz
Zdravá záda
Středa
19:00 – 19:55
Otevřená hodina
Co jsou skupinové hodiny
Jedná se o otevřené lekce, které můžete kdykoliv bez rezervace navštívit a zacvičit si.
Cena 200,- Kč
Platit můžete buď jednotlivé lekce nebo máte možnost využít nabídku cenově výhodnější permanentky.
Cena permanentky na 10 vstupů 1 800,- Kč
Pravidla otevřené lekce
Platba
platba lekce vždy PŘED lekcí
Ručník
na lekci je nutný vlastní středně velký ručník
Úbor
na lekci je nutný vhodný cvičební úbor
Permanentka
zakoupená permanentka je použitelná na všechny lekce
provozní řád
Přečtěte zde
Ceník
Jednorázový vstup
na skupinovou lekci ... 200 Kč
Vstup s permanentkou
na 10 vstupů ... 180 Kč
Workshop
zpravidla 2 hodinový
Individuální trénink
je na domluvě s osobním trenérem, částka 1000 Kč
Lekce flow
Max 8 osob
- Lekce jsou zaměřeny na plynulost
- Navazují na základy, na kterých můžeme plynulý pohyb stavět
- Dbáme na komfort prostoru
- Zejména se jedná o lekce PortDe Bras, Body Balance
lekce od základu a dopodrobna
Max 14 osob
- Lekce zaměřené na drobné detaily, které nevyžadují mnoho prostoru kolem sebe
- Systematické cvičení od úplných základů v kombinaci stabilita/mobilita
- Zejména se jedná o lekce Zdravá záda, Poporodní cvičení