Kategorie: Štítek:

Držení těla před/školních dětí

18 února 2022

Workshop je určen pro rodiče a děti. Konkrétně jeden rodič na jedno dítě. 
Tak aby práce měla smysl a byla efektivní.

Věk 5 – 8 let.

Aktivní cvičení s vlastními dětmi, protože pokud chci změnit dětské návyky, musím začít u sebe.

Seminář je zaměřen na držení těla a s ním spojené odchylky, které vznikají dnešní dobou. Krátká teorie o tom, jak lidské tělo funguje a na co je zapotřebí dát si pozor. Praktické rady jak pracovat s křivkou páteře pro zachování její stability a pružnosti. 

Odnesete si:

  • konkrétní cviky zaměřené na držení těla
  • jasné instrukce Co Jak a Proč to mám dělat
  • jednoduché rituály do každodennosti
  • jednoduchou a funkční rozcvičku
  • cviky na dobrou noc

Termín 16:00 – 17:30

Lektoři semináře Michal Elčkner a Mirka Engelová

Michal Elčkner
Mgr. Michal Elčkner
Pohybový specialista, osobní trenér, instruktor skupinových lekcí, lektor odborných seminářů

Kurzovné:

700