Kategorie: Štítek:

Ajurvéda a Funkční pohyb

29 ledna 2022

Nejstarší učení obohacené o moderní poznatky funkčního pohybu.

Ajurvéda je nejstarší vědou, vědou o životě.
Je holistickým přístupem.
Je uměním každodennosti.
Funkční pohyb je pohyb ve své síle, jednoduchosti a plynulosti, který ctí anatomické a fyziologické zákonitosti.

Ajurvéda učí a připomíná,  že nám bylo dáno tělo. To je sestrojeno k pohybu!!! Tělo pohyb potřebuje, jinak začíná tuhnout, chřadnout a bolet.
 Ajurvédské vědění říká, že všichni v sobě máme 3 základní organizéry (vlastnosti) = dóši, v různých harmonických nepoměrech … a podle těch je třeba pro naše tělo nastavit i potřebný trénink.
Proto na našem semináři projdeme skrze 3 různé lekce funkčního pohybu pro jedince typu kaphy, typu pitty a váty.
Naučíme se zdravou desetiminutovou rozcvičku univerzální pro všechny 3 dóši.
Také si zde vysvětlíme optimální nastavení naší postury, zacvičíme a hned zastabilizujeme do našich pohybových návyků.
Pojďme zjistit, kdo jsme,  přivítat zdraví a kvalitní život.

Lektor: Mgr. Dana Čechmanová a Mgr. Michal Elčkner

Michal Elčkner
Mgr. Michal Elčkner
Pohybový specialista, osobní trenér, instruktor skupinových lekcí, lektor odborných seminářů

Kurzovné:

1800